Pour les femmes sensibles, 
– souvent trop pour le monde – 
mais si peu pour elles-mêmes.


  Pour celles qui aspirent à s'habiter pleinement,
non pour devenir autre, mais pour cesser de se trahir.

Ici, la sensibilité n'est plus un fardeau à porter,
mais une voie vers plus d'alignement et de clarté.



À propos de moi
Je suis Catherine.

Ma sensibilité a toujours été là.
Pendant longtemps, je l'ai vécu comme quelque chose à tenir, à contenir, à surveiller.
Comme si ressentir autrement demandait de ne jamais déranger, de rester ajustée, attentive, disponible.

J'ai beaucoup compris les autres.
Leurs silences, leurs attentes, leurs émotions.
Sans m'en rendre compte, je me suis éloignée de moi.

Il y a eu un point de rupture.
Un burn-out.

Pas comme une chute brutale,
mais comme un arrêt forcé.
𝙐𝙣 𝙨𝙞𝙜𝙣𝙖𝙡 𝙘𝙡𝙖𝙞𝙧 :
celui qu'il était devenu vital de me rencontrer vraiment.

Revenir à moi ne s'est pas fait dans le bruit.
Mais dans un mouvement lent, honnête.
Celui d'arrêter de me trahir pour rester aimable.
Celui d'habiter enfin ma sensibilité au lieu de la porter comme un poids.

Aujourd'hui, j'accompagne des femmes sensibles qui vivent cette même tension intérieure.
Celles qui se sont souvent adaptées par nécessité.
Celles qui ressentent profondément,
et qui savent, quelque-part, qu'un retour à soi est devenu indispensable.

Je ne propose pas de modèle.
Je n'ai rien à corriger chez vous.

Seulement un espace.
Un chemin d'exploration emprunté ensemble.
Pour écouter ce qui est là,
et laisser émerger une manière plus juste d'être au monde.

"𝘾𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙪 𝙖𝙥𝙥𝙚𝙡𝙡𝙚𝙨 𝙩𝙖 𝙨𝙚𝙣𝙨𝙞𝙗𝙞𝙡𝙞𝙩𝙚́, 𝙘'𝙚𝙨𝙩 𝙡𝙖 𝙫𝙤𝙞𝙭 𝙙𝙚 𝙩𝙤𝙣 𝙖̂𝙢𝙚 𝙦𝙪𝙞 𝙩'𝙞𝙣𝙫𝙞𝙩𝙚 𝙖̀ 𝙫𝙞𝙫𝙧𝙚 𝙫𝙧𝙖𝙞" THICH NHAT HANH
Quand quelque chose appelle
Avant même de pouvoir le nommer, il y a souvent :

une fatigue intérieure difficile à expliquer,
le sentiment de s'être trop longtemps adaptée,
une distance avec soi qui s'installe,
l'impression que quelque chose demande à être réajusté.

Et puis, quand un espace s'ouvre :

plus de clarté intérieure,
un rapport plus apaisé à ses limites,
la sensation de reprendre sa place,
un mouvement de retour à soi, sans forcer.

Mes accompagnements

Parce que certaines traversées ne demandent pas de réponses, mais une présence juste, j'ai créé deux formats pensés pour les sensibilités profondes : des espaces doux, clairs et sécurisants pour revenir à soi. 

UN REGARD, UN DÉCLIC – Une séance d'exploration et de recentrage – 1h30

Un espace pour faire une pause, reprendre contact avec ce qui se joue à l'intérieur, et laisser émerger une direction plus juste, ici et maintenant. ⁕ Cette séance est faite pour vous si : vous vous sentez submergée ou dispersée, vous doutez, sans savoir par où commencer, vous ressentez beaucoup et avez besoin de vous déposer, quelque chose en vous appelle à être entendu. ⁕ Pendant cette séance : nous accueillons ce qui est là, sans forcer, nous mettons des mots sur ce qui pèse ou se brouille, nous clarifions vos besoins essentiels, nous laissons émerger le 1er pas juste pour vous. 👉🏻 Vous repartez avec plus de clarté, un apaisement intérieur, et la sensation de vous être retrouvée.

JUST YOU – Un accompagnement d'exploration intérieure  – 4 semaines

Un espace pour les femmes sensibles qui ressentent l'appel de revenir à elles, sans se trahir, sans se forcer à devenir autres. ⁕ JUST YOU s'adresse à vous si : vous vous êtes longtemps adaptée par nécessité, vous ressentez une fatigue émotionnelle persistante, vous donnez trop et recevez trop peu, poser des limites vous semble encore coûteux, quelque chose en vous sait qu'un retour à soi est devenu essentiel. ⁕ Au fil des 4 semaines : nous explorons ce qui se joue dans votre monde intérieur, nous mettons de la conscience sur ce qui vous épuise ou vous éloigne, nous laissons émerger ce qui a besoin d'être réajusté, nous renforçons votre centre intérieur, à votre rythme, nous ouvrons un espace pour vous choisir, sans culpabilité ni justification. 👉🏻 JUST YOU n'est pas un programme à suivre. C'est un chemin d'exploration vécu à deux. Un accompagnement doux et profond, pour vous réhabiter pleinement.

Une rencontre consciente
Un accompagnement est avant tout une rencontre.
Une rencontre qui s'inscrit dans un cadre clair, respectueux et soutenant  – pour vous comme pour moi.

Je vous propose un espace confidentiel et sécurisant, dans lequel vous pouvez déposer ce qui vous traverse, à votre rythme.

J'y suis engagée avec une écoute profonde, une disponibilité sincère et des supports d'exploration intérieure adaptés à votre sensibilité et votre réalité du moment.

Mes accompagnements ne visent pas à vous transformer, mais à vous aider à vous retrouver, à vous recentrer, et à reprendre la place qui est la vôtre.

De votre côté, ce chemin implique une présence réelle :
une ouverture à l'exploration intérieure et une responsabilité personnelle dans ce qui émerge.

Je ne fais pas 𝙖̀ 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙥𝙡𝙖𝙘𝙚 – je vous accompagne pour que vous avanciez en conscience, dans le respect de vous-même.

La qualité de ce chemin repose sur votre engagement à être actrice de votre mouvement intérieur.
Mon rôle est de vous soutenir, de vous guider et d'éclairer ce qui demande à l'être.

𝙇𝙚 𝙢𝙤𝙪𝙫𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩, 𝙡𝙪𝙞, 𝙣𝙖𝙞̂𝙩 𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨.

F.A.Q

À qui s'adressent mes accompagnements ?

À des femmes sensibles, lucides, souvent très à l'écoute des autres, parfois suradaptées par nécessité.
À celles qui sentent qu'elles se sont un peu (beaucoup) éloignées d'elles-mêmes, sans toujours savoir pourquoi.

Que vous traversiez une période de fatigue intérieure, de doute, de flou, ou que quelque chose appelle simplement à être entendu, je vous propose un espace où vous pouvez ralentir, vous déposer et revenir à vous – sans avoir à vous expliquer ou vous justifier.

Quels accompagnements sont proposés ?

✨ Un regard, un déclic — 59 €

Séance unique d’1h30 en visio. 

Un espace ponctuel pour faire une pause, apaiser ce qui déborde, éclairer une situation ou retrouver une direction intérieure quand tout semble confus.

🍃 JUST YOU — 480 € sur 4 semaines

Un accompagnement plus profond, pour celles qui ressentent l'appel d'un retour à soi plus engagé, dans la durée.

Il comprend :
• 1 séance hebdomadaire en visio
• Un temps d'intégration écrit après chaque séance
• Des supports d'exploration personnelle
• Un lien par mail entre les séances
• Un bilan écrit en fin de parcours

Qu'est ce que ces accompagnements peuvent m'apporter ?

Un espace pour retirer les masques, doucement.
Un temps pour vous entendre, vraiment.
Une mise en lumière de ce qui se joue à l'intérieur, sans analyse forcée ni injonction au changement.

Il ne s'agit pas de devenir quelqu'un d'autre, mais de vous rapprocher de celle que vous êtes déjà, avec plus de clarté et de respect pour votre rythme et votre singularité.

Comment se déroule une séance ?

Les séances ont lieu en visioconférence, dans un cadre confidentiel, doux et respectueux.
Elles sont guidées par l'écoute, la mise en mots, l'exploration de ce qui est vivant en vous à cet instant.

Il n'y a pas de méthode à appliquer, ni de protocole à suivre.
Rien n'est forcé. Tout se fait ​en accord avec votre rythme et votre sensibilité.

Dois-je savoir exactement ce qui ne va pas ou raconter toute ma vie ?

Non.
Vous n'avez rien à préparer, rien à "bien formuler".

Vous partagez ce qui est juste pour vous, sur l'instant.
Le flou, les silences, les hésitations ont toute leur place ici.
Nous avançons à partir de ce qui se présente, simplement.

Comment réserver ?

Vous pouvez me contacter via le formulaire du site ou par mail.
Un 1er échange nous permet de sentir ensemble ce qui est le plus juste pour vous, sans engagement ni pression.

Parfois, ce simple échange est déjà un 1er pas.

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